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Best 51
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17일 다이어트
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책소개
건강하고 멋진 몸매를 가질 수 있는 쉽고 간편한 17일 다이어트 프로그램!가정의학 전문의 마이크 모레노가 소개하는 안전하고 효과적이며 단기간에 몸무게를 줄일 수 있는 새로운 다이어트 방법 『17일 다이어트』. 이 책은 체계적인 다이어트 방법과 건강 관리 비법..
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Best 52
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차홍의 셀프 동안 헤어법
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책소개
차홍의 10년 어려지는 헤어 성형 노하우!헤어디자이너 차홍의 헤어스타일링 지침서 『차홍의 셀프 동안 헤어법』. 이 책은 1년 365일 중 300일이 넘는 날을 항상 스스로 샴푸하고 스타일링 하는 사람들을 위해 ‘스스로 스타일링 독립’할 수 있도록 그 방법을 ..
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Best 53
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한국인 무병장수 밥상의 비밀
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책소개
KBS ‘생로병사의 비밀’, 병에 안 걸리는 식생활의 기준을 제시하다!『한국인 무병장수 밥상의 비밀』은 음식과 건강에 대한 상관관계를 다각도로 조명한 것으로, 음식으로 건강을 지키는 다양한 방법을 소개한 책이다. 이 책은 건강의 해답은 멀리 있는 것이 아니라..
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Best 54
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병 안 걸리고 사는 법
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책소개
경이적인 35주 연속 베스트셀러, 120만 부 판매 돌파! 세계 최고의 장수대국 일본이 왜 이토록 열광하는가? 장수대국 일본에서 120만 부가 넘게 팔리며 35주 연속 베스트셀러에 오른 화제의 건강서. IT의 제왕 손정의, 디자이너 베라 왕, 노벨상 수상자 ..
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Best 56
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고현정의 결
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책소개
이제, 그녀가 직접 이야기한다고현정의 바르고, 먹고, 씻는 뷰티 이야기 ! 꾸미지 않은 일상 그대로의 모습을 담아낸 6개월간의 뷰티 다큐생생한 자신만의 뷰티 노하우에서 라이프스타일 팁까지…당신의 진짜 아름다움을 위해, 고현정이 판도라의 상자를 열었다.‘아름다..
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Best 57
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옥수수의 습격
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책소개
옥수수가 우리를 병들게 한다!먹거리에 대한 통념을 뒤엎는 놀라운 기록『옥수수의 습격』. SBS 스페셜에서 방영되었던 다큐멘터리 ‘옥수수의 습격’을 책으로 담았다. 방송으로 나온 뒤 많은 반향을 불러일으켰던 이 다큐멘터리는, 기존의 옥수수에 관한 통념을 뒤집고..
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Best 58
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대사증후군
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미디어서평
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책소개
◆ 이 책은 어떤 책인가? 대사증후군의 위험을 알리고 예방법을 알려주는 책◈대사증후군이란=대사증후군은 동맥경화와 고혈압, 비만, 당뇨 병, 고지혈증 등 위험한 성인병들이 한 사람에게서 동시다발적으로 나타나는 현상을 가리킨다.암, 심뇌혈관질환 협심증, 심근경색..
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Best 59
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자연식의 황금비율
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미디어서평
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책소개
‘SBS스페셜’이 밝혀낸 암을 이긴 사람들의 비밀,자연이 차려주는 밥상 위에 암을 이기는 힘이 있다!이 책은 ‘SBS스페셜’이 취재과정에서 밝혀낸 ‘산에서 암을 이긴 사람들의 공통된 식사원칙’과 실천방법을 제시하고 있는 책으로, 『산에서 암을 이긴 사람들』의..
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Best 60
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고혈압 산소가 길이다
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미디어서평
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책소개
논리와 실험과 사례로 검증한 고혈압 이야기『고혈압 산소가 길이다』. 일상의 섭생과 산소공급과 혈압에 어떻게 연관되어 있는지 그 메커니즘을 논리정연하게 풀어서 설명한 책이다. 고혈압의 원인과, 치료 및 치유의 원리를 이해하고 자신이 혈압에 대한 바른 섭생을 선..
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