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Best 71
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산야초로 만드는 효소 발효액. 1
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미디어서평
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책소개
이 책에서는 산야초 효소 발효액을 만드는 일부터 활용법까지 일상생활에서 접할 수 있는 자연건강음료를 소개하고 있다.60여 가지에 이르는 산야초를 위장에서 대소변 장애, 감기, 자양강장, 통증, 지혈, 해독, 암 등에 이르기까지 각종 질병 군으로 나누어 보기 ..
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Best 72
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내몸 사용설명서
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책소개
◈ 아마존 37주간 베스트셀러 1위 200만부 판매 ◈ 9년 연속 미국 최고 명의로 선정된 내과의사와 몸과 영혼을 동시에 치료하는 외과의사의 만남 인체에 대한 지식을 통합적으로 다룬『내몸 사용설명서』. 이 책은 인체 맞춤형 매뉴얼로 의사인 저자들이 인체에..
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Best 73
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고구마 다이어트
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미디어서평
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책소개
해마다 반복되는 지긋지긋한 다이어트, 고구마로 끝내자!먹기만 해도 10kg 가벼워지는 『고구마 다이어트』. 여행건강정보 컨설턴트전문가로 활동하고 있는 저자는 하루 한 끼 밥 대신 고구마를 먹으며, 살을 뺄 수 있는 고구마 다이어트를 소개한다. 평소 먹던 대로..
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Best 74
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맨즈헬스 빅북
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미디어서평
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책소개
아마존닷컴 헬스 분야 베스트셀러 1위!세계 최강의 4주 다이어트&운동 플랜 『맨즈헬스 빅북』. 세계 최고의 웨이트트레이닝 전문가들을 초빙하여 양질의 운동 정보를 제공하는 잡지 맨즈헬스가 소개하는 고품격 운동 619가지를 담은 책이다. 가슴, 등, 어깨, 팔,..
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Best 75
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고혈압 약을 버리고 밥을 바꿔라
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책소개
황성수 박사의 밥상 개혁 프로젝트『고혈압 약을 버리고 밥을 바꿔라』.‘고혈압 천만 명 시대’라는 얘기가 오갈만큼 고혈압으로 고통 받는 사람들이 많다. 그러나 현대의학은 고혈압의 원인조차 명확히 규명하지 못한 채, 일시적으로 증상을 완화하는 약물에만 의존하고 ..
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Best 76
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스트리트에프에스엔(streetfsn)
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책소개
한국의 사토리얼리스트, 남작가가 포착한 스트리트 패션의 세계!길 위에서 당신을 만나다『스트리트에프에스엔(streetfsn) 』. 한국인 스트리트 포토그래퍼 남현범이 국내외에서 촬영한 스트리트 패션 사진을 모은 것으로, 2010년부터 파리, 뉴욕, 밀라노, 런..
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Best 77
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21일간의 피부 기적
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미디어서평
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책소개
피부는 젊어질 수 있다!대한민국 화장품의 비밀의 저자 구희연의 피부 관리 지침서『21일간의 피부 기적』. 이 책은 화장품의 효능에는 감탄하면서도 정작 자신의 피부에 관해서는 잘 모르고 있는 사람들을 위한 피부 안티에이징 프로그램을 소개한다. 피부는 자신에게 ..
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Best 78
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병 고치기
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책소개
아이의 몸과 마음을 다독이는 ‘주무르기’의 방법을 담은 『병 고치기』. 이 책은 사랑과 애정으로 감싸고 어루만져주는 엄마의 손길을 통해 아이의 건강을 관리하고, 질병을 고치도록 이끌어주고 있다. 감기에 걸렸을 때, 설사할 때, 탈항이 되었을 때, 머리숱이 적..
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Best 79
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최원철 교수의 살리는 암
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미디어서평
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책소개
강동경희대병원 한방암센터 최원철 교수 태교하듯 몸을 달래는 4가지 암 치료법 공개 말기 암 환자들의 완치 체험기 희망을 잃어가는 암 환자와 가족들에게 항암에 반하는 한방 암 치료에 대한 새로운 정보를 알려주는 책이다. 또한 가족을 대하듯 환자들을 위로하고, ..
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Best 80
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하루 3분 스트레칭
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미디어서평
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책소개
『하루 3분 스트레칭』은 몸의 뒤틀림을 바로 잡아 올바른 자세를 만드는 스트레칭 방법을 담은 책이다. 상체부터 하체까지 자신의 현재 몸 상태를 알 수 있는 첫 2주 단계에 해당하는 ‘시작 스트레칭’, 전신의 유연성은 물론 균형 잡힌 몸을 만드는 8주 단계에 ..
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