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종류 : 종이책

Skinny BitchA No-Nonsense, Tough-Love Guide for Savvy Girls Who Want to Stop Eating Crap and Start Looking Fabul

Skinny Bitch

미리보기 YES24
저자
Barnouin, Kim/ Freedman, Rory 지음
출판사
Running Press Book Publishers | 2005.12.26
형태
페이지 수 0 | ISBN
ISBN 10-0762424931
ISBN 13-9780762424931
정가
22,600원 8,400원
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정보 제공 : 교보문고 YES24 인터파크도서 반디앤루니스 도서11번가

책소개

Not your typical boring diet book, this is a tart-tongued, no-holds-barred wakeup call to all women who want to be thin. With such blunt advice as, "Soda is liquid Satan" and "You are a total moron if you think the Atkins Diet will make you thin," it's a rallying cry for all savvy women to start eating healthy and looking radiant. Unlike standard diet books, it actually makes the reader laugh out loud with its truthful, smart-mouthed revelations. Behind all the attitude, however, there's solid guidance. Skinny Bitch espouses a healthful lifestyle that eliminates meat and dairy foods, promotes whole grains, fruits, and vegetables, and encourages women to get excited about feeling "clean and pure and energized."

목차

Acknowledgments ……… 7
Introduction ……… 10
Chapter 1: Give It Up ……… 11
Chapter 2: Garbs: The Truth ……… 22
Chapter 3: Sugar in the Devil ……… 27
Chapter 4: The Dead, Rotting, Decomposing Flesh Diet ……… 39
Chapter 5: The Dairy Disaster ……… 55
Chapter 6: You Are What You Eat ……… 65
Chapter 7: Tge Myths and Lies About Protein ……… 84
Chapter 8: Pooping ……… 89
Chapter 9: Have No Faith: Governmental Agencies Don't Give a Shit About Your Health ……… 92
Chapter10: Don't Be a Pussy ……… 115
Chapter11: Let's Eat ……… 140
Chapter12: FYI ……… 177
Chapter13: Use Your Head ……… 184
Afterword ……… 192
Recommended Reading ……… 193
Sources Consulted ……… 199
Endnotes ……… 215

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리뷰

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메마른 자신감에 불을 붙여라,더불어 살도 태워라..
쉬는 날은 빈둥빈둥 누워있는게 인생 최대의 휴식이자 재충전 이라고 생각하며오늘점심은 또 뭘 ..
9| html체크님 | 2008.12.01

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