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가장 안전한 아기 음식은 모유다!

광우병 파동으로 안전한 먹을거리에 대한 문제가 심각하게 대두되고 있는 요즘, 내 아기가 먹고 자랄 음식에 대해서도 좀 더 진지해질 필요가 있다.
일부에서는 아토피를 예방하고 영양가가 풍부하다는 분유를 찾아 먹이고, 유기농 과자니 수입한 미네랄워터니 하는 것들이 마트에서 동이 나게 팔렸다. 하지만 유행 따라 아기가 먹을 음식을 정하기보다는 정확한 정보와 근본에 대한 고민으로 진정 아기를 위해 좋은 것이 무엇인가 고민해야 할 때다.
마침 반가운 소식은 요즘 대부분의 산모들이 '모유 수유'를 희망한다는 것이다. 이것도 분명 대세를 따르는 것일 수는 있으나, 모유가 아기에게 미치는 긍정적 영향에 관한 보고들은 분명 사실이다. 모유를 먹고 자란 아이는 면역력이 강해 병에 걸릴 확률도 줄어들고 뼈도 튼튼할 뿐 아니라 엄마와의 교감을 통해 정서적으로도 안정된다. 뿐만 아니다. 모유를 주는 엄마도 산후 회복이 빠르고 수유를 성공했을 때 오는 기쁨과 자부심으로 긍정적인 육아를 시작할 수 있다.
비싸고 구하기 힘든 음식을 사 먹이는 것도 아니고 엄마의 몸에서 나오는 모유를 먹이는 것만으로 이렇게 많은 혜택을 누릴 수 있다니 아기에게 줄 첫 번째 음식으로 모유를 선택하는 일에 주저할 필요가 없음을 깨달았을 것이다.
물론 모유 수유를 성공하기까지는 1년여에 걸친 엄마의 엄청난 희생이 따른다. 하지만 내 아기의 미래를 위한 일이라고 생각하면 기꺼이 감수하게 될 것이다. 이 책은 뜻하지 않은 수유 트러블에 부딪쳐 모유 수유를 포기하려고 하는 산모나 처음 해보는 서툰 일에 곤란을 겪고 있는 산모들에게 특히 도움이 될 것이다. 책에서 소개하는 '오케타니식 유방 마사지법'을 비롯한 정보들을 알아두고 기쁘고 행복한 마음으로 끝까지 수유에 성공하기 바란다.

※모유 수유에 성공하려면?

●엄마의 안정이 최고, 두려움을 없앤다.
●젖량이 부족하다면 '유방 기저부 마사지'로 모유를 터준다.
●균형 잡힌 식사와 충분한 휴식이 맛있는 모유를 만드는 지름길.
●유방에 트러블이 생기면 수유를 포기하지 말고 상담실을 찾는다.
●일하는 엄마는 점심시간을 활용해 착유하고 밤중 수유를 한다.
●아빠의 협조, 산모에 대한 가족의 배려는 필수.

젖이 잘 나오게 하기 위해 가장 중요한 것은 아기에게 몇 번이고 젖을 자주, 지속적으로 물려 모유를 먹이는 것이다. 이때 맛있는 모유를 많이 만들기 위해서는 유방을 항상 부드럽게 유지해야 한다. 오케타니식 마사지를 창안한 오케타니 소토미는 엄마가 맛있는 모유를 내려면 모유가 만들어지는 곳인 유방 기저부가 부드러워야 한다고 말한다. 모유가 나오기 어려운 여성, 자주 문제를 일으키는 여성은 이 기저부가 단단해져 있는 경우가 대부분이다. 이 기저부를 오케타니식 손 마사지로 부드럽게 풀어주면 유방 전체가 부드럽게 되고 유두부가 신장되어 아기가 모유를 빨아들이기 쉬운 상태가 된다.

맛있는 모유를 먹고 있는 아기의 특징
*전체적인 균형이 좋다.
*몸이 탄탄하며 통통하고 살집이 단단하다.
*혈색이 좋다.
*턱과 관자놀이의 근육이 발달하고 있다.
*머리의 형태가 좋다.
*움직임이 예민하고 발달이 빠르다.
*위장이 건강하고 하반신이 튼튼하다.
*병에 잘 걸리지 않고, 감기에 걸려도 회복이 빠르다.
*정서가 안정되고 기분이 좋다.
*표정이 풍부하고 잘 웃는다.