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종류 : 종이책

도와주세요 모유수유모유수유 100% 성공하는 오케타니식 수유 비법

저자
오케타니식 유방관리법연구회 지음
역자
조정숙 옮김
출판사
랜덤하우스코리아 | 2008.05.30
형태
판형 A5 | 페이지 수 199 | ISBN
ISBN 10-8925519232
ISBN 13-9788925519234
정가
11,0003,000원 (오픈마켓)
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책소개

모유 수유, 이제 포기하지 마세요!
일본 화제의 모유 수유 성공 비법

『도와주세요 모유 수유』는 오케타나식 유방관리법연구회에서 집필한 모유수유 지침서로, 출산 전후의 초보 부모들에게 모유 수유에 관한 정보를 구체적이고 친절하게 전달한다. 또한 '오케타니식'만의 특별한 '유방 기저부 마사지'법을 이용하여 수유 트러블을 극복하는 방법을 알려준다.

아울러 올바른 모유 수유 자세나 수유하는 산모를 위한 음식, 이유식과 젖 떼는 시기 등에 대해 자세하게 설명하고 있다. 뜻하지 않게 수유 트러블에 부딪히거나 수유를 처음 시작하는 산모들에게 큰 도움을 주며, 모유 수유를 통해 즐거운 육아를 시작할 수 있도록 안내하는 길잡이가 된다.

저자소개

저자 오케타니식 유방관리법연구회
일본 오케타니식 유방관리법연구회는 오케타니 소토미로가 개발한 산모의 유방 관리법을 바탕으로 성공적인 모유 수유를 돕는 '오케타니식 유방관리법'을 전수하는 학회이다. 이 유방 관리법은 산모가 고통 없이 모유 수유를 할 수 있도록 도와주는 유방 마사지 손기술로, 1930년경 오케타니 소토미가 오랜 연구 끝에 개발한 방법이다. 현재 일본에서는 산모라면 누구나 알고 있을 정도로 대중화된 유방 케어법. 엄마의 유방이 건강하고 모유의 질이 좋아야 아이와 엄마 모두 건강하다는 '모자일체성 원리'를 신념으로 국내외에 유방 관리 손기술을 전수하기 위해 끊임없이 노력하고 있다. 한국에서도 오케타니식 유방관리법을 실시하는 모유육아상담실이 전국적으로 운영되고 있다.

번역자 조정숙
신생아실 및 분만실 수간호사로 근무하다 일본으로 건너가 '오케타니식 유방관리법연구센터'를 졸업하고 한국인 최초로 '오케타니식 유방관리손기술자격 인정증(일본 제384호)'을 받았다. 현재 '한국 오케타니식 유방관리법아카데미'원장으로 산모들이 고통 없이 모유 수유에 성공할 수 있도록 최선을 다하고 있다. 오케타니식 모유 수유 관련 연구 논문을 발표했으며, 현재 서울 압구정동과 대전에 통곡(桶谷, 오케타니) 모유육아상담실을 운영 중이다.

목차

prologue 모유 수유, 포기하지 마세요

Part1 살아있는 모유의 힘

-모유는 살아있다
-엄마라면 누구나 모유가 나온다

Part2 임신부터 출산 직후의 모유 육아

-모유 육아는 임신한 날부터 시작된다
-모유 수유를 위한 첫 선택, 출산 시설 고르기
-출산 후 가능한 빨리 젖을 물려라
-안는 방법을 알면 모유 수유가 쉬워진다

Part3 퇴원 후 첫 달, 모유 수유에 익숙해지기
-퇴원하고 첫 달이 가장 중요하다
-모유량이 부족한지 알아보기

Part4 모유 수유를 위한 엄마의 식사
-모유 육아를 위해서는 어떤 음식이 좋을까

Part5 모유 수유를 방해하는 유방 트러블
-유두의 이상으로 직접 먹일 수 없을 때
-대표적 유방 트러블의 증상과 대처법

Part6 개월별 아기의 성장과 이유식
-1개월~2세까지의 모유 수유 포인트
-모유 수유와 이유식 병행하기
Part7 모유 수유의 완성, 젖 떼기
-수유만큼 중요한 젖 떼기

Part8 일하는 엄마와 특수한 경우의 모유 수유
-일하는 엄마의 모유 수유
-특수한 아기의 모유 수유

epilogue 모유 수유로 자신 있게 육아를 시작하세요

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상세이미지

가장 안전한 아기 음식은 모유다!

광우병 파동으로 안전한 먹을거리에 대한 문제가 심각하게 대두되고 있는 요즘, 내 아기가 먹고 자랄 음식에 대해서도 좀 더 진지해질 필요가 있다.
일부에서는 아토피를 예방하고 영양가가 풍부하다는 분유를 찾아 먹이고, 유기농 과자니 수입한 미네랄워터니 하는 것들이 마트에서 동이 나게 팔렸다. 하지만 유행 따라 아기가 먹을 음식을 정하기보다는 정확한 정보와 근본에 대한 고민으로 진정 아기를 위해 좋은 것이 무엇인가 고민해야 할 때다.
마침 반가운 소식은 요즘 대부분의 산모들이 '모유 수유'를 희망한다는 것이다. 이것도 분명 대세를 따르는 것일 수는 있으나, 모유가 아기에게 미치는 긍정적 영향에 관한 보고들은 분명 사실이다. 모유를 먹고 자란 아이는 면역력이 강해 병에 걸릴 확률도 줄어들고 뼈도 튼튼할 뿐 아니라 엄마와의 교감을 통해 정서적으로도 안정된다. 뿐만 아니다. 모유를 주는 엄마도 산후 회복이 빠르고 수유를 성공했을 때 오는 기쁨과 자부심으로 긍정적인 육아를 시작할 수 있다.
비싸고 구하기 힘든 음식을 사 먹이는 것도 아니고 엄마의 몸에서 나오는 모유를 먹이는 것만으로 이렇게 많은 혜택을 누릴 수 있다니 아기에게 줄 첫 번째 음식으로 모유를 선택하는 일에 주저할 필요가 없음을 깨달았을 것이다.
물론 모유 수유를 성공하기까지는 1년여에 걸친 엄마의 엄청난 희생이 따른다. 하지만 내 아기의 미래를 위한 일이라고 생각하면 기꺼이 감수하게 될 것이다. 이 책은 뜻하지 않은 수유 트러블에 부딪쳐 모유 수유를 포기하려고 하는 산모나 처음 해보는 서툰 일에 곤란을 겪고 있는 산모들에게 특히 도움이 될 것이다. 책에서 소개하는 '오케타니식 유방 마사지법'을 비롯한 정보들을 알아두고 기쁘고 행복한 마음으로 끝까지 수유에 성공하기 바란다.

※모유 수유에 성공하려면?

●엄마의 안정이 최고, 두려움을 없앤다.
●젖량이 부족하다면 '유방 기저부 마사지'로 모유를 터준다.
●균형 잡힌 식사와 충분한 휴식이 맛있는 모유를 만드는 지름길.
●유방에 트러블이 생기면 수유를 포기하지 말고 상담실을 찾는다.
●일하는 엄마는 점심시간을 활용해 착유하고 밤중 수유를 한다.
●아빠의 협조, 산모에 대한 가족의 배려는 필수.

책속으로

젖이 잘 나오게 하기 위해 가장 중요한 것은 아기에게 몇 번이고 젖을 자주, 지속적으로 물려 모유를 먹이는 것이다. 이때 맛있는 모유를 많이 만들기 위해서는 유방을 항상 부드럽게 유지해야 한다. 오케타니식 마사지를 창안한 오케타니 소토미는 엄마가 맛있는 모유를 내려면 모유가 만들어지는 곳인 유방 기저부가 부드러워야 한다고 말한다. 모유가 나오기 어려운 여성, 자주 문제를 일으키는 여성은 이 기저부가 단단해져 있는 경우가 대부분이다. 이 기저부를 오케타니식 손 마사지로 부드럽게 풀어주면 유방 전체가 부드럽게 되고 유두부가 신장되어 아기가 모유를 빨아들이기 쉬운 상태가 된다.

맛있는 모유를 먹고 있는 아기의 특징
*전체적인 균형이 좋다.
*몸이 탄탄하며 통통하고 살집이 단단하다.
*혈색이 좋다.
*턱과 관자놀이의 근육이 발달하고 있다.
*머리의 형태가 좋다.
*움직임이 예민하고 발달이 빠르다.
*위장이 건강하고 하반신이 튼튼하다.
*병에 잘 걸리지 않고, 감기에 걸려도 회복이 빠르다.
*정서가 안정되고 기분이 좋다.
*표정이 풍부하고 잘 웃는다.

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