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종류 : 종이책

(영국 BBC 다큐멘터리) 행복행복 전문가 6인이 밝히는 행복의 심리학

2008년12월25일 다음 추천
저자
리즈 호가드 지음
역자
이경아 옮김
출판사
예담 | 2006.06.21
형태
판형 A5 | 페이지 수 422 | ISBN
ISBN 10-8959131628
ISBN 13-9788959131624
정가
17,0001,500원 (오픈마켓)
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책소개

지금 당신은 얼마나 행복한가요?
작은 행복도 모두 찾아주는 행복 백과사전


행복 전문가 6인이 밝히는 행복의 심리학을 담은『영국 BBC 다큐멘터리 행복』. 영국 BBC TV의 다큐멘터리 <슬라우 행복하게 만들기>에서 얻은 성과들을 전해주는 책이다. 심리학, 의학, 사회학 분야의 최근 조사를 통해 얻어진 새로운 행복학 이론이 효과가 있는지 알아보기 위해 2005년 5월부터 영국의 작은 도시 슬라우에서 3개월에 걸쳐 사회 실험이 이루어졌다. 그리고 이 실험의 과정을 담은 것이 BBC TV에서 4부작으로 방영되었다.

이 책은 슬라우에서 행해진 프로그램에서 얻은 성과들, 즉 실험 결과 변화된 슬라우 사람들의 생생한 증언과 함께 행복학에 대한 전반적인 내용들을 풍부하게 담고 있다. 각 분야에서 전문성을 인정받은 행복 전문가들이 실험 결과로 입증된, 누구나 할 수 있는 행복의 실천적 방법들을 심리학적 근거와 함께 구체적으로 소개한다.

1부에서는 최신 연구 분야인 '행복학'에 숨겨져 있는 놀라운 사실과 이론을 살펴본다. 2부에서는 우리 삶에서 찾을 수 있는 다양한 행복의 모습들을 조망하면서 우리의 삶을 변화시킬 수 있는 현실적인 내용을 자세히 다루고 있다.

저자소개

저자 리즈 호가드

저서 (총 1권)

자유기고가로, <옵저버>, <인디펜던트>, <가디언> 등 영국의 유력 신문을 비롯한 여러 매체에 영화, 예술, 디자인 등 다양한 분야의 글을 기고하고 있다. 또한 자유방송인이기도 한 그는 <우먼스 아우어Woman's Hour>, <나이트 웨이브스Night Waves>, <브라이언 모튼 쇼The Brian Morton Show>, <채널 4의 가장 섹시한 영화 100장면Channel 4's 100 Sexy Moments at the Movies>, <프렌즈:명 에피소드Friends:The Last Ever Episode> 등 다양한 프로그램에 참여하고 있다.

목차

감사의 말
서문 - "연습할수록 느는 것, 행복은 삶의 습관이다"
BBC 행복위원회 6인
행복헌장 10계명

Part 1 행복의 비밀을 푸는 열쇠―행복학
1. 행복이란 무엇인가?
2. 당신은 지금 행복합니까?
3. 긍정심리학으로 본 행복

Part 2 행복에 이르는 길―행복의 기술
1. Friends 친구가 있어 행복하다
2. Money 행복은 돈으로 살 수 없다
3. Works 당신은 일할 때 행복을 느끼는가?
4. Love 세상을 움직이는 놀라운 힘, 사랑
5. Sex 즐겁고도 행복한 성생활
6. Family 가정 ,행복이 시작되는 곳
7. Children 우리 아이들을 행복하게 키우려면
8. Food 음식, 이제는 행복하게 먹자
9. Health 긍정적인 마음이 내 건강을 지켜준다
10. Exercise 기분이 좋아지는 지름길, 운동
11. Pets 행복을 더해주는 나만의 친구, 반려동물
12. Holidays 일상에서 벗어나 행복한 휴가 즐기기
13. Community 공동체, 나와 세상을 이어주는 행복한 관계
14. Smile 미소만으로도 내 삶이 배로 행복해진다
15. Laughter 행복을 부르는 기분 좋은 소리, 웃음
16. Spirits 긍정의 씨앗을 뿌려주는 행복의 길잡이, 영성
17. Age 행복하게 나이 들기

Part 3 더 읽을거리
덧붙이는 말 - "이제는 정신적 행복을 위해 투자하자"
슬라우의 어제와 오늘
슬라우 소사(小史)
오늘날의 슬라우
행복지수 계산법
참고문헌

옮긴이의 글 - "작은 행복도 모두 찾아주는 행복 백과사전"
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독자리뷰(총 21건)

"행복"(EBS 다큐멘터리)
저자출판사| 2006-06-21 출간카테고리책소개반양장본 | 424쪽 | 224*178mm | ISBN(13) ... # 행복을 얻기 위한 방법 12가지 1..
매일 경제를 생각하는 남자 | 2013.12.06
행복
사랑과 섹스에서 건강, 반려동물, 여행에 이르기까지 우리 삶에서 찾을 수 있는 다양한 행복의 모습들을 조망하면서 우리의 삶을 변화시킬 수 있는 현실적인 내용..
체게바라04님 | 인터파크도서 | 2013.08.04
행복
어제 이 책을 다 읽었다. 어렵지 않게 쓰여있고, 어디선가 누군가에겐가 읽어보고 들어보고 경험해봤던 것만 같은 이야기들이 가득하지만 지금까지 읽었던 책들과 ..
킬미베이비님 | 인터파크도서 | 2012.06.25
행복연습
상담심리학 공부하다 교수님이 추천해주셔서 구입했어요. 우리가 행복하길 소원하지만 행복은 멀리있는것은 아닌것 같구요. 행복은 거저 얻어지는 것이 아니라..
한빛여울님 | 인터파크도서 | 2012.01.20
나는 이책을 보면서 감격스러웠다.
누군가 나에게 이책을 권유 했다. 누군가 이책을 보라고 나를 추천해줬다. 그래서 나는 이책을 도서관에서 책을 읽었다. 오늘도 공부를 했다. 공부를 하고..
데이지♥책님 | 인터파크도서 | 2011.04.07
행복은 내 안에 있다.
행복... 우리 삶에 있어서 행복이라는 무엇일까? 전에는 한 번도 생각해 보지 않았던 질문, 혹 이런 질문을 받으면 으레 생각나던 돈, 명예, 권력.....
라이프코치님 | 인터파크도서 | 2010.02.21

미디어 서평 (총1건)

나 자신은 나쁜 학부모·나쁜 동료가 아닌지
중학생 딸 아이 학교 교장선생님이 이런 내용이 담긴 편지를 보냈다.
한겨레 | 2006.09.08

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