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(책 한 권이 머릿속에 통째로 복사되는) 7번 읽기 공부법

2015년4월8일 다음 추천
저자
야마구치 마유 지음
역자
류두진 옮김 역자평점 5.3
출판사
위즈덤하우스 | 2015.03.26
형태
판형 규격外 | 페이지 수 228 | ISBN
원제 : 東大首席弁護士が敎える超速「7回讀み」勉强法
ISBN 10-8960868000
ISBN 13-9788960868007
정가
11,80010,620
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정보 제공 : 교보문고 YES24 인터파크도서 커넥츠북 영풍문고 반디앤루니스

책소개

누구나 할 수 있는 ‘7번 읽기 공부법!’

도쿄대를 수석으로 졸업하고, 재학 중에 사법시험과 1급 공무원 시험에 합격한 사람이 있다. 일류대도 모자라서 바늘구멍 같은 공무원시험까지 단번에 합격해버린 그녀의 공부 비법은 무엇일까. 『7번 읽기 공부법』은 어려서부터 공부에 흥미가 없었고 머리도 특별히 좋지 않았다고 밝힌 평범한 그녀가 일본 최고의 ‘공부의 신’이 되기까지 자신이 터득한 기적의 공부법을 들려준다.

저자가 제시하는 공부법은 책을 7번 읽는 것이다. 어떤 분야의 어떤 책이든지 가볍게 7번 통독하면 외우려고 애쓰지 않아도 책 한권의 내용이 머릿속에 들어온다고 한다. 책에서는 7번 읽기 공부법의 학습 원리와 읽기 단계별 구체적인 방법을 알려주고, 저자가 직접 검증한 합격의 노하우도 함께 제시하고 있다. 단순히 책을 읽는 것이므로 공부의 때를 놓친 성인들도 쉽게 따라할 수 있다. 처음에 가볍게 읽을 때 흐릿했던 기억은 읽는 횟수를 거듭할수록 내 것이 되어 뚜렷하게 뇌에 각인될 것이다.

공부는 그 자체가 목적이 아닌 철저한 수단이 되어야 한다. 최소한의 시간으로 좋은 성적을 내고 목표로 하는 시험에 합격하기 위해 자신만의 공부법을 확립하면 빛나는 성과를 낼 수 있을 것이다. 저자는 자신이 성과를 이뤄낸 공부 노하우를 공개하면서 그 과정 속에서 깨달은 공부의 힘, 흔들리지 않고 끝까지 공부할 수 있었던 마인드 컨트롤 방법도 함께 전하고 있다. 이를 통해 목표를 향한 철저한 자기관리를 보여주고, 독자들에게 확실한 동기부여를 제공하고 있다.

저자소개

저자 야마구치 마유

저서 (총 41권)
야마구치 마유 홋카이도 삿포로에서 태어났다. 도쿄대 법학과를 수석으로 졸업했고 현재 변호사로 활동 중이다. 고등학교 진학을 계기로 홀로 도쿄로 상경해, 2002년 도쿄대에 입학했다. 법학부 3학년 때 사법시험, 이듬해에 국가공무원 제1종 시험에 합격했고, 대학 4년 내내 전 과목 최우수 성적을 받아 총장상을 수상하면서 수석으로 졸업했다. 졸업 후 재무성에 입사해 국제 과세 등 조세 정책 업무를 담당했으며, 2009년부터 변호사 활동을 시작했다.평범한 소녀였던 저자는 학원이나 과외 대신 오로지 독학으로 원하는 시험에 모조리 합격했는데, 그 비결은 ‘7번 읽기 공부법’에 있었다고 말한다. 그것은 7번 읽는 것만으로도 책 한 권이 저절로 머릿속에 기억되는 공부법으로 누구나 쉽게 할 수 있다는 강점이 있다. 이 책에서 저자는 ‘합격의 신’으로 만들어준 7번 읽기 공부법의 구체적인 방법과 확고한 마인드 컨트롤 노하우를 알려준다. 현재는 변호사로서 주로 기업 법무를 다루고 있으며, TV 프로그램 출연 및 도서 집필 등 여러 방면에서 활약하고 있다. 저서로는 《노력의 방법론》 등이 있다.
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リベラルという病 リベラルという病 新潮新書 2017.08.10
역서(총 15권)
역자 류두진 (역자평점 5)
한국산업기술대학교를 졸업했다. 바른번역 아카데미에서 일어 출판번역 과정 수료 후 소속 번역가로 활동 중이다. (사)한국번역가협회가 주관하는 신인번역 장려상을 수상하면서 본격적으로 번역 세계에 입문했다. 오늘보다 더 나은 내일을 만드는 책의 힘을 믿으며, 독자들에게도 그 기쁨을 전하고자 일본도서 소개와 번역에 매진하고 있다. 옮긴 책으로는 『7번 읽기 공부법』, 『3색 볼펜 읽기 공부법』,『머리가 새하얘질 때 반격에 필요한 생각정리법』,『반응하지 않는 연습』 등이 있다.

목차

프롤로그 누구나 읽기만으로도 ‘공부의 신’이 된다

1장 좋은 머리보다 공부 전략이 우선이다

01 머리 좋은 사람의 비결은 공부법에 달려 있다
02 공부는 목표가 아닌 철저한 수단이다
03 ‘할 수 있다’고 믿는 것도 실력이다
04 공부에 도움이 되는 자신감은 따로 있다
05 무엇보다 자신을 파악하는 것이 최우선
06 ‘공부의 때’를 놓친 성인들도 가능한 전략적 공부법

2장 누구나 할 수 있는 ‘7번 읽기 공부법’
07 도쿄대 수석의 비결, 무조건 7번 읽기!
08 통째로 복사되는 궁극의 독서법, 7번 읽기 원리
09 과목에 따른 효율적 공부법
10 7번 읽기 공부법을 위한 완벽한 교재
11 예상 문제를 찍을 필요가 없는 7번 읽기
12 읽기 단계별로 알아야 할 핵심 포인트
13 ‘쓰기 공부법’을 추가하면 몸이 기억한다
14 자문자답을 반복하면서 뇌에 각인시키자

3장 7번 읽기 공부법을 위한 마인드 컨트롤
15 지금 당장 책상 앞에 앉는 것부터 시작하라
16 계획은 세밀하게 세울수록 마이너스다
17 ‘자신과의 약속’을 깨뜨리지 않는 기술
18 집중력이 떨어져도 계속 공부할 수 있는 비법
19 약한 것부터 해치우는 것이 전략이다
20 목표가 분명할수록 공부 의지가 확고해진다

4장 합격의 신으로 만들어준 7번 읽기 공부법
21 공부는 ‘나를 위해 하는 것’이라는 깨달음
22 하루 4시간 공부로 전국 모의고사 1등을 차지하다
23 열다섯 살에 도쿄로 상경, 더 절실하게 공부하다
24 온전히 독학으로 도쿄대 합격! 맹렬한 공부의 비밀
25 도쿄대에서 터득한 새로운 공부법 그리고 향상심
26 대학교 3학년 때 사법시험에 합격한 비결
27 절박감에 사로잡혀 하루 19시간 공부에 매진하다
28 공부가 인생의 전부는 아니다
29 효율적인 노력으로 원하는 결과를 얻다

5장 사회에서도 통하는 7번 읽기 공부법
30 약점은 재빨리 강점으로 막는다
31 협상과 설득에도 반복의 기술이 필요하다
32 공무원에서 변호사로, 새로운 도전을 시작하다
33 실수와 약점은 고치면 된다
34 공부하는 과정 자체가 공부다

6장 한 걸음 더 내딛게 하는 공부의 힘
35 자신의 영향력이 커진다는 것
36 작은 목표를 달성해가는 습관을 만들자
37 혼이 담긴 공부는 배신하지 않는다

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독자리뷰(총 109건)

리뷰쓰기
7번 읽기 공부법
더이상 공부가 필요없는 나이가 되었는데도 불구하고 이 책을 읽었다. 호기심도 있었고, 얘들 공부를 어떻게 하면 잘하게 할 수 있는 좋은 방법을 알려줄까봐 읽..
생각하는힘의차이님 | 인터파크도서 | 2017.09.04
7번 읽기 공부법
자신만의 공부법을 확립하고 이를 체계화한다면 어떤 시험에도 적용할 수 있다고 말하며,우리가 접하는 거의 모든 학습은 읽기를 통해 이루어지며, 읽는다는 것은 ..
reydy님 | 인터파크도서 | 2017.03.25
[서평] 7번 읽기 공부법
저자는 일본의 최고 명문인 도쿄대학교의 법학과를 수석으로 졸업하여 변호사로 활동 중이다. 특히 재학 중에 사법시험과 우리나라의 행정고시급인 1급 공무원 시험..
천사별빛님 | 인터파크도서 | 2016.11.29
7번 읽기 공부법
5~6월에 공부를 해야겠다는 열망이 가득했었다. 그래서 찾아 읽어본 책. 공..
양긍정님 | 인터파크도서 | 2016.11.16
7번 읽기 공부법
막스 베버가 이야기하는 '목적 합리적 자세'로 삶을 향상시켜온 야마구치 마유는 도쿄대를 수성으로 졸업하고 사법시험뿐 아니라 1급 공무원 시험에까지 합격한 ..
하나짱님 | 반디앤루니스 | 2016.11.08
독창적이진 않지만 가히 일관된 ‘7번 읽기 공부..
<7번 읽기 공부법>에서 저자 야마구치 마유는 훑어보라고 말한다.자신을 수식하는 말들이 자신의 노력에서 나왔지, 타고난 재능에서 나온 것은 아니라..
바람흙별님 | 반디앤루니스 | 2016.10.11

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상세이미지

“공부 머리 없어도 딱 7번만 읽어라!”
과외 없이 독학으로 도쿄대 입학 및 수석 졸업,
재학 중 사법시험·공무원시험 동시 패스!
일본 최고 ‘합격의 신’이 말하는 기적의 공부법


시간이 무한하고 시험이라는 목표가 없다면 공부가 힘들 까닭이 없다. 공부가 힘든 이유는 무엇보다 시험에 필요한 지식을 정해진 시간 내에 습득해야 하기 때문이다. 그러므로 반복적으로 시간에 쫓기게 되고 시험 성적이 좋지 않을 땐 지레 겁을 먹고 포기해버리는 경우가 많다.
《7번 읽기 공부법》(위즈덤하우스 刊)은 도쿄대를 수석으로 졸업하고, 재학 중 사법시험 및 1급 공무원 시험에 합격한 일본 최고의 ‘공부의 신’이 알려주는 특급 공부법이다. 저자가 이렇게 각종 시험에 패스할 수 있었던 비결은 의외로 간단하고 쉬운 ‘7번 읽기 공부법’에 있었다. 어려서는 공부에 흥미가 없었고 또 머리도 특별히 좋지 않았고 평범했던 그녀는, 과외나 학원의 도움 없이 오로지 스스로 체득한 ‘7번 읽기 공부법’으로 원하는 시험에 계속 합격해왔다. 이 방법은 외우려고 애쓰지 않아도 ‘책 한 권이 머릿속에 통째로 복사되는’ 궁극의 공부 솔루션으로, 시험을 준비하는 수험생이나 짧은 시간 내에 공부해야 하는 직장인에게 유용하다.

“7번만 읽으면 1년 공부 1달 만에 끝낸다!”
최소한의 시간으로 합격을 보장하는 가장 효율적인 솔루션


‘7번 읽기 공부법’은 읽기만 하면 되기 때문에 누구나 쉽게 따라 할 수 있다. 어떤 분야, 어떤 책이든지 가볍게 7번 통독하는 방법으로 간단하고 효과적이다. 이 책에서는 ‘7번 읽기 공부법’의 학습 원리와 읽기 단계별 구체적인 방법을 알려주며, 저자가 직접 검증한 합격의 노하우도 함께 제시한다.
저자는 ‘7번 읽기 공부법’을 적용해 책을 읽을 때, ‘훑어보는 것’에 가까울 만큼 가볍게 읽으라고 한다. 최대한 빨리 통독하는 것이 포인트고, 이를 짧은 시간 안에 다시 반복하는 것이 중요하다. 통독을 반복하면서 ‘인지’는 ‘이해’로 바뀌고 책의 내용이 머릿속에 점점 선명하게 입력된다는 것이다. 이는 반복된 읽기 훈련이 우리 뇌의 많은 부분을 자극해 대뇌활동을 활성화시키는 것과 일맥상통한다.
특히 ‘7번 읽기 공부법’은 공부의 때를 놓친 성인들도 쉽게 따라 할 수 있을 만큼 부담이 없다. 단순히 눈으로 읽기만 해도 되기 때문에 언제 어디서나 공부할 수 있고, 다른 공부법에 비해 압도적으로 빠르게 지식을 흡수할 수 있다. 또한 읽으면서 저절로 핵심이 파악되므로 공부에 대한 자신감이 축적되고, 공부 체질이 몸에 배는 효과가 있다.
‘7번 읽기 공부법’을 활용하면 책의 모든 내용을 빠짐없이 훑어보기 때문에, 누락된 부분 없이 시험 범위 내 모든 지식을 장악하게 된다. 처음에 가볍게 읽을 때 흐릿했던 기억은 읽는 횟수를 거듭할수록 ‘내 것’이 되어 뚜렷하게 뇌에 각인된다. 이는 원하는 성적을 얻거나 시험에 합격하기 위한 가장 쉽고 전략적인 공부법이라 할 수 있다.

“나는 읽는 것만으로 공부의 달인이 되었다!”
외우지 않아도 저절로 기억되는 ‘7번 읽기’의 혁명!


공부는 그 자체가 목적이 아닌 철저한 ‘수단’이다. 즉 최소한의 시간으로 좋은 성적을 내고 목표로 하는 시험에 합격해야 하는 것이다. 이를 위해서는 효율적이고 올바른 공부법이 필수다. 저자는 자신만의 공부법을 확립하고 이를 체계화한다면 어떤 시험에도 적용할 수 있다고 단언한다. 그녀는 이 책을 통해 도쿄대 수석, 사법시험 및 1급 공무원 시험 합격, 변호사 임용 등 빛나는 성과를 이뤄낸 공부 노하우를 공개한다. 또한 그 과정 속에서 깨달은 공부의 힘을 증명하며, 흔들리거나 좌절하지 않고 끝까지 공부할 수 있었던 마인드 컨트롤 방법도 함께 전한다. 특히 최대 19시간까지 절박하게 공부했던 저자의 강렬한 공부 마인드와 목표를 향한 철저한 자기 관리는 독자들에게 확실한 동기 부여로 작용할 것이다.
이제 독자들은 이 책을 통해 쉽고 효율적인 ‘7번 읽기 공부법’을 익히고, 공부에 대한 용기와 자신감을 얻을 수 있을 것이다.

[ ‘7번 읽기 공부법’의 장점 ]
· 머리가 좋지 않아도 누구나 따라할 수 있다
· 외우지 않아도 저절로 요점이 파악된다
· 이해하지 않고 읽어서 쉽고 간단하다
· 읽는 시간이 짧아서 부담이 없다
· 시험 범위를 하나도 빠짐없이 공부할 수 있다
· 공부의 때를 놓친 성인도 활용 가능하다
· 읽는 것만으로 뇌에 각인된다
· 마인드 컨트롤 하면서 공부할 수 있다
· 30분 만에 책 한 권을 통독한다

책속으로

남들에 비해 특별한 것이 없던 나는, ‘공부’를 통해 꿈을 이루어나갔다. 여기에 결정적인 역할을 한 ‘7번 읽기 공부법’은 내 공부의 왕도이자 신념이기도 하다. 과외나 학원 없이 온전히 혼자의 힘으로 각종 시험에 합격할 수 있었던 비결도, 나에게 딱 맞는 읽기 공부법을 체계화했기 때문이다. 그리고 이 공부법은 나처럼 머리가 좋지 않은 그 누구라도 쉽게 해볼 수 있는 방법임이 분명하다.
우리가 접하는 거의 모든 학습은 읽기를 통해 이루어진다. 그러므로 공부를 통해 원하는 결과를 내고자 한다면 올바르고 효율적인 읽기 방법을 익히는 것은 필수다. 읽는다는 것은 단순한 행위에 그치는 것이 아니라 복합적이고 추상적인 사고의 과정이다. - 6쪽

공부를 잘하는 사람이 되기 위해서는 무엇이 필요할까? 정답은 ‘자신만의 공부법을 확립’하는 것이다.
원래 공부란 새로운 지식을 접하고 이해해가는 과정을 말한다. 이 과정을 얼마나 단시간에 확실한 방법으로 수행할지에 대한 방법론이 바로 공부법이다. 결국 지식을 자신의 것으로 만들기 위한 최단 거리를 터득하고 실천하는 사람이 공부를 잘하는 사람이다.
공부법이 확립되어 있으면 어떤 의미에서는 정말로 편해진다. 자신만의 공부법이라는 레일에 오르기만 해도 다른 것은 신경 쓸 필요 없이 곧장 목적지에 도달할 수 있기 때문이다. - 17~18쪽

일상 속에서 많은 성공 경험을 찾아내어 의식적으로 자신 안에 성공의 인상을 새겨둘 필요가 있다.
왜냐하면 실패의 인상만 가진 채로 살아간다면 자신을 믿는 힘이 약해지기 때문이다. 그렇게 되면 성공과 정반대 방향, 다시 말해 실패 경험이 주는 피해가 눈덩이처럼 불어난다. 마음속은 ‘어차피 다음번에도 안 되겠지’, ‘노력해도 소용없을 거야’처럼 부정적인 생각으로 채워지며 도전 정신 역시 시들해진다.
나는 평소 미시적 관점과 거시적 관점을 구분해서 생각한다. 실패는 미시적인 관점으로만 기억해두고 거시적인 관점으로는 잊어버리려고 한다. 실패했을 때는 다음번에 같은 실수를 반복하지 말아야겠다고 다짐하지, 실패 때문에 ‘난 안 되나봐’ 같은 자신의 가치를 떨어뜨리는 생각은 절대 하지 않는다. - 29쪽

자신의 최종적인 목표 달성력은 전폭적으로 신뢰하는 한편 당면한 구체적인 과제에 임할 때는 자기 자신을 냉정하게 바라보아야 한다. 나는 항상 뭔가에 도전할 때 항상 반드시 할 수 있다고 생각함과 동시에 난관에 부딪혀 넘어지는 내 모습도 구체적으로 그려보았다.
다음번 시험에서는 만점을 받을 수 있다고 생각하면서 부주의로 인한 실수도 상당히 많이 하는 내 결점도 동시에 인식했다. 이 자격은 반드시 딸 수 있다고 생각하면서 지금 공부량으로 내년 시험은 어림도 없다는 사실을 인식했다. 이 분야의 지식을 더욱 강화할 수 있다고 생각하면서 현재 내 지식이 보잘것없다는 사실을 인식했다. - 36쪽

매회 30분에서 1시간씩 하루 1번의 속도로 읽으면 딱 1주일에 7번 읽기를 할 수 있다.
300페이지 분량의 책을 1주일 동안 7번 읽기로 다 읽는다면 총 소요 시간은 보통 읽기를 1번 할 때와 거의 비슷하거나 어쩌면 조금 짧은 정도가 될 것이다. 그럼에도 7번 읽기는 반복해서 통독하는 방식이기 때문에 보통 읽기 1번보다 기억에 훨씬 잘 정착된다. - 61~62쪽

7번 읽기는 내용을 직접적으로 설명하는 한 종류의 문장을 반복해서 훑어보고 확인을 거듭하며 자신의 머리로 이해하는 방법이다. 처음에는 표면적으로 글자를 쫓아가면서 그대로 복사하는 작업이기 때문에 분명 ‘따라하기’에 지나지 않는다. 그러나 인지가 이해로 진행되면서 ‘따라하기’에서 벗어나 자기 나름대로 재구축할 수 있는 힘을 익힌다.
기본 교재에 적혀 있는 이론에서 유추하고 ‘이론의 요지는 이게 아닐까?’라고 하는 나름대로의 가설을 세울 수 있게 된다. 반복해서 읽기를 통해 이러한 해석력·적용력을 몸에 익힐 수 있다는 점이 7번 읽기의 강점이다. - 91쪽

나는 시간이 아까워서 공부에 집중해야 하는 날에는 아침에 일어나면 워밍업 같은 것은 생각하지 않고 곧장 책 읽기부터 시작한다. 비몽사몽이라도 일단 책상 앞에 앉아 책을 펼친다. 아직 정신이 멍하고 책 내용이 머릿속에 잘 들어오지 않을 때도 있지만 그래도 공부하는 시늉이라도 하는 것이다. 5분 정도 책을 읽고 난 시점에 물을 끓이기 위해 자리에서 일어난다. 물을 끓이는 동안에도 책을 읽는다. 물이 끓으면 커피를 타 마시면서 또 책을 읽는다.
이 방법이라면 워밍업과 공부를 동시에 할 수 있다. 일단 책상 앞에 앉는 행위는 마음을 통제하는 데도 유익하다. (…) 시작해야 한다는 압박감은 우리를 생각보다 무겁게 덮쳐누른다. 압박감은 어떤 일을 시작하기 위한 결심을 오히려 약하게 만든다. 당신도 잔뜩 쌓여 있는 업무를 보면 오히려 착수할 엄두가 ?

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자기계발 1

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