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종류 : 종이책

금선기공

금선기공

저자
금선학회 지음
출판사
지혜의나무 | 2004.03.03
형태
판형 A5 | 페이지 수 384 | ISBN
ISBN 10-8989182190
ISBN 13-9788989182191
정가
15,000원 12,000원
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책소개

금선 기공의 수련 요체를 정리한 책으로 기공명상 요가 단전호흡 등 다종다양한 건강법을 찾아 고민하는 일반 생활인들과 처음 선도를 시작하려는 이들을 위한 기본 지침서. 금선 수련법 중에서 기공의 연원과 유래, 기공의 원리와 선도 문화, 요가 등 타 수련법과 같은 점과 다른 점, 독특한 금선 기공의 수련 요체를 정리하였다.

목차

권두언
선도문화의 개화에 부침
추천의 글

제1부 금선기공
기공이란
기공의 역사와 유래
기공의 원리
선도에 대하여
장부의 원리

제2부 소주천
소주천의 의미
단경이 말하는 소주천에 대한 여러 가지 비유

제3부 금선기공 수련
수련의 순서
자세와 호흡
금선 명상
금선기공

제4부 수련 체험기
큰세계 만난 기쁨
백일축기를 마치며
정도를 찾아서
수행일지
나의 작은 체험

부록

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