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(한나 로트롭의) 자연주의 모유 수유

(한나 로트롭의) 자연주의 모유 수유

미리보기 YES24
저자
한나 로트롭 지음
역자
전은경 옮김
출판사
마고북스 | 2005.07.01
형태
판형 규격外 | 페이지 수 320 | ISBN
원제 : (Das) Stillbuch
ISBN 10-8990496209
ISBN 13-9788990496201
정가
13,0005,000원 (오픈마켓)
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정보 제공 : 교보문고 YES24 반디앤루니스 강컴닷컴 인터파크도서 알라딘

책소개

모유 수유 지침서! 이 책은 출산 전후의 초보 부모들에게 확실하고 포괄적인 모유 수유 정보를 제공한다. 모유 수유 과정에서 생길 수 있는 모든 문제에 전반적인 도움을 줄 뿐 아니라 모유 수유를 할 수 있다는 용기와 자신감, 수유기를 행복하게 보낼 수 있는 느긋한 태도를 선물한다.

저자소개

□ 지은이 : 한나 로트롭
이 책을 쓴 한나 로트롭은 1970년대 중반부터 지난 2000년까지 20년 넘게 국제모유수유운동의 중심인 라 레체 리그의 상담가로 활동하며 출산 및 모유 수유를 위한 국제적인 교육 조직과 워크숍을 이끌었다. 또 독일 모유수유운동의 선구자로 평가받고 있으며 심리학자, 심리치료사, 미덴도르프 교수의 호흡법을 따르는 호흡치료사로도 활동했다.
이 책은 독일에서만 90만 부 이상 팔렸으며 영어, 포르투갈어, 네덜란드어, 스페인어, 불가리아어, 크로아티아어, 헝가리어, 중국어, 한국어 등 총 9개 언어로 번역 출간되어 전 세계 엄마들에게 모유 수유를 권장하고 있다. 로트롭은 이 책의 3판이 나온 지난 2000년 56세로 타계했다.

□ 옮긴이 : 전은경
이 책을 우리말로 옮긴 전은경은 한양대학교 사학과를 졸업하고 독일 튀빙엔 대학교에서 고대역사 및 고전문헌학 전공으로 사학부, 문화학부 석사 학위를 취득했다. 현재 독일어 전문 번역가로 활동하고 있으며 《 아기 돼지 로잘리》, 《여기 어떤 동물이 숨어 있을까요?》, 《이건 무슨 색깔일까요?》, 《나무와 친구들》, 《교양 세계사》(근간) 등을 번역했다.

목차

□ 목차

01 모유 수유는 왜 좋은가

계획된 수유는 진보적이다?
혼란스러운 조언들
엄마들이 모유를 먹이는 다양한 이유
모유의 성분과 역할
초유와 성숙유
지금도 계속 발견되는 모유의 장점들
엄마에게도 좋은 까닭
모유 수유와 스킨십
모유 수유를 못하는 경우
모유 수유를 권장하는 사회로 가는 길

02 출산 전 모유 수유 준비

몸속에서 일어나는 변화
모유는 어떻게 나올까: 젖 사출반사
아기에게 환영받는 유방 만들기
엄마와 아기를 위한 저축의 시간
정신적 조율
육체적 조율
조화로운 호흡
자아발견과 젖 생산을 돕는 여러 가지 방법들

03 아기의 탄생

부부가 함께하는 출산 준비
남편이 돕는 방법
'자연스러운 분만'
분만 장소 정하기
'친밀한 유대감'의 형성
출산할 때 일어나는 일
신생아의 6가지 의식상태
남자가 아빠가 될 때

04 모유 수유 시작하기

젖이 많이 돌기 시작할 때
아기가 원할 때마다 젖 주기
아기들은 모두 다르다
모유 수유의 기초
모유를 먹는 아기들의 변
위생 관리
젖 짜기
혼합 수유
손님이 올 때
산후우울증
모유 수유가 어려운 상황일 때
내 안의 소리를 믿자

05 아기와 함께하는 처음 몇 주

아기가 배불리 먹었을까?
아기 달래기
젖의 양은 원하는 대로 늘어날 수 있다
아기의 급성장기
아기와 함께하는 생활
아기와 함께 지내는 밤
아기와 아빠의 관계
아기와 형제자매의 관계

06 커 가는 아기: 생후 일 년까지

고형식
이유식을 처음 먹을 때
이가 날 때
아기의 리듬에 따르자

07 젖을 떼는 시기

엄마와 아기 모두 젖 떼기를 원할 때
엄마가 젖을 떼려고 할 때
아기가 젖을 떼려고 할 때
주변에서 말이 많을 때
남편과 문제가 생길 때
엄마는 젖을 떼야 하지만 아기가 싫어할 때
엄마가 '젖 먹이는 습관'을 버려야 할 때
모유 수유 중에 임신했을 때
큰아이와 갓난아기에게 함께 먹일 때 : 텐덤 수유
모유 수유가 끝난 뒤 유방의 변화

08 엄마가 알아야 할 그 밖의 것들

엄마의 영양
모유 속에 들어 있는 유해물질
흡연, 카페인, 술, 마약
유방암
후천성면역결핍증(에이즈)
정상보다 많은 유두
사우나, 수영, 운동
예방접종
약품
약으로 젖 떼기
월경과 피임
수유 브래지어와 수유 패드

09 엄마에게 문제가 있을 때

젖이 너무 적을 때
젖이 너무 많을 때
유두가 아플 때
유방 울혈, 유방염에 걸렸을 때
유두 형태에 문제가 있을 때
한쪽 유방으로만 수유하기

10 아기에게 문제가 있을 때

너무 많이 울 때
빠는 게 너무 약할 때
너무 많이 잘 때
너무 급하게 먹을 때
잘 크지 않을 때
신생아 황달이 있을 때
뾰루지가 났을 때
아구창이 생겼을 때
젖을 싫어할 때

11 자연요법

동종요법
바흐 꽃 요법
아로마 요법
침술

12 특수한 상황

아기가 미숙아일 때
제왕절개로 출산했을 때
아기가 쌍둥이일 때
재수유해야 할 때
아기를 입양했을 때
엄마 혼자 아기를 키울 때
엄마가 아플 때
아기가 아플 때
아기에게 장애가 있을 때

13 일상생활로 돌아가기

아기와 함께 외출, 여행하기
엄마 혼자 외출하기
공공장소에서 모유 수유하기
직장으로 돌아가기
수유기의 성관계
여성과 모성에 대하여

부록 성공적인 모유 수유를 위한 10단계
아기에게 친근한 병원

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상세이미지

모유 수유의 바이블
우리나라에 처음 분유가 생산되기 시작한 때는 1960년대. 그 전에는 아기에게 먹일 음식이 엄마젖뿐이었다. 하지만 그로부터 채 50년도 지나지 않은 지금, 90%가 넘는 엄마들이 아기에게 모유 대신 분유를 먹이고 있으며 주변에서도 완모수(완전모유수유)에 성공한 예를 찾아보기 힘들다. 최근 들어 모유 수유의 중요성이 부쩍 강조되고 있지만 1950년대에 다시 모유의 장점에 눈을 뜨고 모유수유운동을 전개하기 시작한 서구 여러 나라들에 비하면 우리의 모유 수유율은 아직 크게 떨어지는 형편이다.
이 책의 저자인 한나 로트롭은 1970년대 초반 미국에서 성공적인 모유 수유를 체험했다. 다시 고국 독일로 돌아온 그녀는 둘째에게도 쉽게 모유를 먹일 수 있을 거라 생각했지만 현실은 그 반대였다. 역할 모델을 찾아볼 수 없는 상황과 혼란스러운 조언들.. 당시 독일의 상황은 지금 우리의 모습과 크게 다르지 않았다. 이에 영감을 받은 저자는 유럽뿐 아니라 미국 등의 모유 선진국에서 모유 수유에 관한 최신 연구 자료들을 모아 조사하기 시작하면서 모유수유운동에 투신하게 된다. 그 열정적 노력의 결정체인 이 책 <한나 로트롭의 자연주의 모유 수유>는 1980년 초판이 나온 이래 판을 거듭하며 최신 정보를 보완하는 가운데 전 세계 9개 언어로 번역 출간되었다.
독일에서만 90만 부가 넘게 팔리는 등 수많은 여성을 성공적인 모유 수유의 기쁨으로 이끈 이 책은 엄마들이 긍정적인 생각을 통해 자신감을 갖게 하고, 모유 수유 선진국의 최신 연구 자료를 통해 모유 수유 관련 지식을 제공하며, 다양한 동기부여를 통해 힘을 키워 나가도록 돕는다. 모유 수유를 하는 엄마들은 물론이고 조산사, 소아과 의사와 간호사 등 전문가들에게도 도움이 될 깊이 있는 내용을 알기 쉽게 전달하고 있는 이 책은 우리나라 엄마들에게도 모유 수유에 대한 자신감을 심어줄 것이다.

기본에 충실하고 소수자에 대한 배려도 잊지 않은 책
이 책은 기본에 충실하다. 모유 수유가 엄마와 아기에게 왜 좋은지, 부드러운 모유 수유를 위해 임신 전에 할 수 있는 준비부터 부부가 함께 아이를 맞이하는 출산과정, 모유 수유에 가장 중요한 생후 몇 주 그리고 점차 고형식으로 바꾸어 가는 과정 등 모유 수유의 전 과정에서 어떤 일이 일어나고 또 어떻게 대처해야 하는지에 대해 구체적으로 안내하고 있다.
그리고 다른 모유 수유 관련 서적에서는 깊이 있게 다루고 있지 못한 특수 상황에 처해 있는 엄마들에 대한 따뜻한 배려도 잊지 않고 있다. 유두의 숫자가 두 개 이상인 엄마, 구개순, 구개열 등 선천적 장애가 있는 아기, 700g밖에 안 되는 미숙아, 세쌍둥이뿐 아니라 입양아에게 모유 수유하는 방법 등 불가능하다고 여겨지는 상황에서도 모유 수유를 할 수 있다고 역설하며 이미 그 어려움을 극복하고 모유 수유에 성공한 엄마들의 경험담과 저자의 지식을 담아 어려운 상황에 처한 부모들을 돕는다.
또한 모유의 중요성을 강조하기 위해 상당 부분을 할애하여 모유와 분유의 성분을 분석하고 모유가 어떤 점에서 아기에게 더 좋은지 의학적, 생화학적 연관관계도 다루고 있으며 모유 수유하는 엄마들이 식생활에서 주의해야 할 점에 대해서도 안내하고 있다. 그리고 '신생아의 6가지 의식상태'도 알려 주어 엄마들이 아기의 상태와 기분을 잘 이해할 수 있도록 돕는다.

육체와 정신의 조화가 모유 수유 성패를 결정한다
그러나 무엇보다 이 책의 가장 큰 장점은 일관성 있게 육체와 정신의 조화를 강조한다는 점에 있다. 저자는 마음이 불안정하고 모유 수유에 반감이 있는 엄마가 좋지 않은 마음으로 모유를 먹이는 것보다 편안한 마음으로 분유를 먹이는 것이 아기와 엄마 모두를 위해 좋다고 이야기할 만큼 감정적인 평안을 중요시한다. 실제로 모유 수유에서 생기는 대부분의 문제들이 감정적 원인에 의해 발생하기도 한다.
저자는 아기와의 관계, 남편과의 관계, 주변 사람들과의 관계에서 생길 수 있는 다양한 문제뿐 아니라 출산 후 변하는 자신의 위치와 역할 때문에 고민하는 엄마의 감정을 따뜻한 시선으로 바라본다. 구체적으로는 정서적 균형에 중점을 두고 자아발견을 위한 여러 가지 방법들을 알려 주고 긍정적인 자세를 갖는 데 도움을 주는 마사지, 호흡법, 동종요법, 바흐 꽃 요법, 아로마 요법 등의 여러 자연요법을 소개하고 있다.
저자의 전문지식과 엄마들의 경험이 가득한 이 책은 모유 수유하는 엄마들에게 한번쯤은 닥치는 어려움과 해결방안에 대한 꼼꼼하고 친절한 조언뿐 아니라 모유 수유를 할 때 반드시 필요한 정신적 조화와 여유 그리고 자신감까지 더불어 선물하는, 모유 수유의 바이블 같은 책이다.

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