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종류 : 종이책

아주 오래된 선물

저자
피터 켈더 지음
역자
홍신자 옮김
출판사
파라북스 | 2004.11.20
형태
판형 A5 | 페이지 수 120 | ISBN
ISBN 10-8991058183
ISBN 13-9788991058187
정가
10,0003,000원 (오픈마켓)
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정보 제공 : 교보문고 강컴닷컴

책소개

웰빙 인생을 위한 고대 티베트의 요가와 명상이 담긴 책으로 발간된 지 70여 년이 지나서도 베스트셀러로 사랑받는 책. 1937년에 오리지널 초판을 발행했던 저자 피터 켈더와 또 다른 주인공 브래드포드 대령에 대해서는 실존인물이라는 사실 외에 별로 알려진 것이 없는 이 책에는 인간의 몸과 마음을 건강하게 하는 방법이 지극히 단순하게 펼쳐진다. 흔히 알려진 요가와는 비교되지 않을 만큼 간단한 동작으로 이루어져 매우 강력한 힘을 가진 요가의 정수로 소용돌이를 자극하는 신체적 활동 외에 한 종류의 음식을 적게 그리고 천천히 먹는 법을 소개한다. 또한 목소리를 통해 젊음을 유지하는 법, 자세와 태도는 물론이고 확신과 믿음을 통해 초의식을 지배하는 만트롬에 이르기까지 몸과 정신을 아우르는 티베트 라마들 간에 전해 내려오는 고대의 지혜를 담고 있다.

저자소개

지은이 피터 켈더(Peter Kelder)
미국 중서부에서 양부모의 손에서 자란 후, 10대부터 전세계를 돌아다니며 여러 가지 언어와 견문을 섭렵하였다. 이 책의 주인공인 브래드포드 대령은 실제로 티베트를 다녀온 실존인물로서, 이 책을 쓴 사우스 캘리포니아에서 1930년대에 만났던 사람이라고 한다.
켈더는 사생활을 중시해서 이 작은 책 외에는 세상에 더 이상 알려지기를 원치 않았다. 다만 이 책이 전하는 단순하고도 솔직한 메시지를 알리기 위해 두 사람의 이야기를 담았을 뿐이라고 밝힌 바 있다. 저자는 이 책이 처음 출간된 지 60여 년이 지난 최근까지 여전히 활기차고 건강하게 지내는 것으로 전해진다.


옮긴이 홍신자
숙명여대 영문과를 졸업, 뉴욕으로 건너가 27세의 나이에 무용을 시작하였다. 1973년 인간의 모든 한을 태워버리는 살풀이에 가까운 전위무용 <제례>로 세계적인 무용가로 발돋움하였다. 그러나 끊임없이 되풀이되는 삶에 대한 근원적 물음의 답을 찾기 위해 무용가로서의 명성을 뒤로 한 채 1976년, 인도로 구도의 길을 떠난다. 이후 인도무용을 비롯해, 명상 수도생활을 통해 향후 작품의 바탕이 되는 선(禪)사상을 체득하며 '구도의 춤꾼'으로 다시 태어난다. 오쇼 라즈니쉬의 첫번째 한국인 제자로서 3년간의 수행생활을 마친 후 '죽어 있는 존재란 없다. 단지 죽어 보일 뿐이다'라는 깨달음을 얻고는 다시 뉴욕으로 건너간다.
1993년 안성 죽산에 터를 잡고 사단법인 웃는돌무용단을 설립하여 공연 및 명상워크샵 등의 활동과 함께 한국예술종합학교 무용원 객원교수로 활동중이다.
자전적 에세이 《자유를 위한 변명》 《나는 춤추듯 순간을 살았다》를 비롯해 《푸나의 추억》《나는 너에게 자유를 주고 싶다》 《무엇이든 할 수 있는 자유, 아무것도 하지 않을 자유》 등 다수의 베스트셀러를 집필한 바 있다.

목차

옮긴이의 글 | 당신이 자신을 사랑하고 있다면, 자신을 사랑하고 싶다면 - 홍신자
서문 | 젊음의 샘의 원천은 바로 당신이다
제1장 브래드포드 대령의 귀환, 그리고 다섯 가지 의식
제2장 히말라야 클럽과 여섯 번째 의식
제3장 단순한 식사 : 한 종류의 음식을 천천히, 그리고 적게
제4장 선택받은 사람들
제5장 사라진 장 : 대령의 마지막 편지
부록 | 젊음의 샘을 찾아 떠나는 여섯 가지 의식

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《아주 오래된 선물》의 서문을 쓴 의학박사 버니 S. 시겔의 말처럼 어쩌면 우리가 비밀이라 믿고 있는 모든 해답은 이미 고대부터 있어왔는지 모른다. 우리의 손과 노력이 닿지 않는 곳에 가만히 묻혀 있을 뿐. 히말라야 산맥에 둘러싸여 현실과 단절된 채 살아온 티베트 라마들 역시 선인들이 발견한 해답을 소중하게 간직해 내려온 선택받은 사람들 가운데 하나이다. 다만 그들에게 있어서 젊음의 샘이란 특별한 비밀이 아닌 소박한 삶에 배인 단순한 지혜에 지나지 않는다.
이 책 《아주 오래된 선물》에서 소개되는 다섯 가지 의식은 흔히 알려진 요가와는 비교되지 않을 만큼 간단한 동작으로 이루어져 있다. 그 원리 또한 인간의 몸에서 에너지를 관장하는 일곱 개의 소용돌이(차크라)를 자극하여 회전속도를 높여준다는 점에서 크게 다르지 않다. 하지만 차크라에 미치는 영향력에 있어서는 - 저자와 이 책을 번역한 홍신자 씨의 말을 빌리자면 - 매우 강력한 힘을 가진, 요가의 정수라 할 수 있다.
물론 이 책의 원제에서 '젊음의 샘'을 표방한 것은 다섯 가지 의식만을 과신해서는 아니다. 이 책은 소용돌이를 자극하는 신체적 활동 외에 한 종류의 음식을 적게 그리고 천천히 먹는 법, 목소리를 통해 젊음을 유지하는 법, 자세와 태도는 특히 물론이고 확신과 믿음을 통해 초의식을 지배하는 만트롬에 이르기까지 몸과 정신을 아우르는 모든 지혜를 담고 있다.
이 지극히 단순한 진실에 누군가는 회의를 품을 수도 있겠지만, 브래드포드 대령의 말처럼 인간의 몸과 마음은 단순함을 따를 때야말로 가장 이상적인 힘을 발휘하게끔 되어 있다. 그리고 이러한 메시지에 귀기울이기만 한다면 우리 역시 선택받은 사람들이 될 수 있다.

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