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나는 하지 않기로 결심했다복잡한 세상을 단순하게 살아가는 삶의 기술

저자
이구치 아키라 지음
역자
유가영 옮김 역자평점 6.9
출판사
생각의날개 | 2017.03.23
형태
판형 규격外 | 페이지 수 202 | ISBN
원제 : やらない決意
ISBN 10-1185428259
ISBN 13-9791185428253
정가
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정보 제공 : 교보문고 YES24 인터파크도서 영풍문고 유니타스리브로

책소개

지금은 알려져 있지 않은 개인이라도 대기업을 이길 수 있는 시대가 되었다. 기다리기만 해서는 아무것도 달라지지 않는다. 쓸데없는 일을 하지 않기로 결심하고 정말로 중요한 일에 의지력을 집중시키면 누구라도 기회를 잡을 수 있다. 중요한 것은 ‘무엇을 할 것인가’가 아니라 ‘무엇을 하지 않을 것’인지에 초점을 맞추는 것이다.

이 책에서는 일상에 숨어 있는 낭비를 시간, 돈, 인간관계, 상식이라는 네 가지 측면에서 철저히 밝혀내 ‘무엇을 하지 말아야 할지’를 구체적으로 설명한다. 또한, ‘하지 않을 결심’ 또 우리가 미처 알지 못했던 ‘의지력 사용법’을 통해 어떻게 인생을 단순하게 그리고 성공적으로 살아갈 수 있을지 명쾌하게 제시한다.

저자소개

저자 : 이구치 아키라
저자 이쿠치 아키라(井口晃)는 매년 전 세계를 돌며 1만 명 이상 사람들의 성장을 돕고 있는 라이프 코치로 현재 리츠 컨설팅 대표이사로 있다. ‘하지 않을 일’을 명확하게 정하고 에너지를 한 곳에 집중시키는 것의 소중함을 깨닫고 그것을 실천함으로써 비즈니스와 투자에서 잇따라 성공을 거뒀다. 세미나 강사와 코치로 활약의 폭을 넓힌 후, 최근에는 일본뿐만 아니라 미국, 대만, 싱가포르, 남아프리카 등 세계 각지에서 수천 명 규모의 세미나를 개최하는 ‘글로벌 톱 스피커’로서 국내외에서 큰 주목을 받고 있다.
그는 성공이 학력, 집안, 경험, 재능, 외모, 성격 같은 것과 전혀 상관없다고 강조한다. 그 또한 지극히 평범한 월급쟁이 가정에서 자랐으며 대학을 중퇴했기 때문에 최종 학력은 고졸이다. 학창시절 따돌림을 당해 5번이나 전학을 다녔고 ‘나는 살 가치가 없어.’라며 인생에 절망하던 그는 모든 인간관계로부터 도망치기 위해 스무 살에 뉴욕으로 유학을 떠났다. 인생을 바꾸기 위해 자기계발, 심리학, 하이퍼포먼스학을 배웠지만 우울증과 자살미수를 경험한 뒤 도망치듯 귀국했다. 그 후 스스로 영어 세미나를 시작한 것을 계기로 창업하게 되었다. 이 책에서 그는 지극히 평범했던 아니 어찌 보면 루저였던 자신이 어떻게 탁월하고 생산적이면서도 성취감 있는 삶을 살게 되었는지 그 비결을 모두 밝힌다. 중요한 것은 ‘무엇을 할 것인가’가 아니라 ‘무엇을 하지 않을 것’인지에 초점을 맞춰야 한다. 일상에 숨어 있는 낭비를 시간, 돈, 인간관계, 상식이라는 네 가지 측면에서 철저히 밝혀내 ‘무엇을 하지 말아야 할지’를 구체적으로 설명한다.
저서로는 《부자의 사고, 빈자의 사고》,《인생의 90%는 도망쳐도 된다》,《멘토를 찾으면 인생의 90%가 결정된다》등이 있다.

역자 : 유가영
역자 유가영은 전남대학교 일어일문학과를 졸업했으며 현재 전문 번역가로 활동 중이다. 역서로는《셰익스피어 사랑학》,《논어의 말》,《행복은 내 곁에 있다》,《9040 법칙: 인생의 90퍼센트는 40대에 결정된다》,《수첩 속 비밀》, 《진짜 경제학》,《절대로 물들지 말아야 할 70가지 습관》,《타바타 트레이닝 THE ORIGINAL》,《일러스트로 읽는 괴짜 화가들》등이 있다.

목차

프롤로그
모든 성공은 하지 않을 결심의 힘에서 시작된다

Part 1. 하지 않을 결심이 당신의 성공을 결정한다
:: 인생을 바꾸는 의지력 사용법

나는 왜 성공하지 못할까?
행동하지 않으면 의미가 없다
인생역전에 성공한 사람들의 의지력 사용법
버려야 집중할 수 있다
누구나 같은 양의 의지력을 갖고 있다
새어나가는 의지력을 막아라!
결심하지 않을수록 성공은 커진다
한 가지만 파고들기
한 가지만 집중하면 반드시 성공한다
하지 않을 결심으로 인생역전이 가능하다
멀티태스킹은 당장 그만둬라
급격한 동기부여는 실패를 초래한다
최소비용으로 최대효과를 노린다

Part 2. 시간에 휘둘리지 않기 위해 하지 말아야 할 것
:: 배짱이가 개미를 이기는 방법

다른 사람의 스케줄에 맞춰 행동하지 않는다
아침 일찍 메일함을 열지 않는다
업무지시는 메일이나 전화로 하지 않는다
루틴, 루틴, 루틴
식당이나 메뉴는 변경하지 않는다
약속시간을 상대에게 맡기지 않는다
처음에 정한 것 이상은 하지 않는다
러시아워 시간에 출퇴근하지 않는다
오늘 입고 나갈 옷으로 고민하지 않는다
2차는 절대 가지 않는다
간단하고 사무적인 업무부터 시작하지 않는다
디지털에 의존하지 않는다
정보를 수용하는 측이 되지 않는다
하기 싫은 일을 하지 않는다


Part 3. 인간관계로 고민하지 않기 위해
하지 말아야 할 것
:: 인간관계 하수가 마당발을 이기는 방법

참지 않는다
싫은 사람과 억지로 관계를 유지하지 않는다
멀리 하고 싶은 사람에게는 빨리 답장하지 않는다
회식에 참석했다면 불평은 하지 않는다
부정적인 고객의 단점은 더는 찾지 않는다
업무고민은 동료에게 상담하지 않는다
가치관이 다른 친구는 만나지 않는다
부모와 함께 살지 않는다
배우자에게 트집을 잡지 않는다
친구의 SNS 친구신청은 수락하지 않는다
온라인상 인간관계를 방치하지 않는다
강자에게 기죽지 않는다
의사소통에 목매지 않는다
저가 세미나에는 가지 않는다
변화를 두려워하지 않는다
동료를 이용하는 것을 주저하지 않는다

Part 4. 돈에 지배당하지 않기 위해 하지 말아야 할 것
:: 흙수저가 금수저를 이기는 방법
저금에 집착하지 않는다
신용카드는 들고 다니지 않는다
세일상품은 사지 않는다
현금 없이 다니지 않는다
초특가제품에 홀리지 않는다
이상한 억지는 부리지 않는다
줄은 서지 않는다
우연한 만남으로 인맥을 넓히려 하지 않는다
자기투자는 목표연봉의 10퍼센트 이하로!
부족함을 극복하려고 하지 않는다.

Part 5. 상식에 얽매이지 않기 위해 하지 말아야 할 것
:: 상식을 뒤엎고 성공하는 방법
상식을 맹신하지 않는다
부모세대의 상식은 믿지 않는다
영업이 나쁘다는 생각을 하지 않는다
월급쟁이가 속 편하다는 생각을 갖지 않는다
나이에 대한 편견을 갖지 않는다
신문은 읽지 않는다
오늘의 운세와 날씨는 확인하지 않는다
야외운동은 하지 않는다
친해지고 싶으면 명함교환은 하지 않는다
비즈니스 수첩은 사용하지 않는다
쓸모없는 자격증은 따지 않는다
물건을 모으지 않는다
상식적인 생활방식을 그만두기로 결심한다

에필로그
무엇을 하지 않을지 결심하는 순간,
삶은 가벼워진다!

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리뷰

독자리뷰(총 12건)

리뷰쓰기
나는 하지 않기로 결심했다
나는 하지 않기로 결심했다 - 이구치 아키라결국은 선택과 집중이다참 많은 자기계발서에서 선택과 집중을 이야기하지만이책의 접근법이 가장 정확한것 같다'나는 하..
(-_-a)님 | 반디앤루니스 | 2017.03.28
나는 하지 않기로 결심했다
'나는 하지 않기로 결심했다' 는 제목이 마음에 들어 읽게 되었다. 해야 할 일에 몰두하는 것보다 하지 않을 일을 정해두는 것이 더 심플하고, ..
고골리님 | 인터파크도서 | 2017.03.27
의지력 향상을 위한 비법
  새로운 한해가 시작되면 많은 분들이 새해다짐을 하죠 저 역시 항상 하나부터 열까지 무엇을 할지를 생각해요​ 특히 대부분의 직장인..
마타마님 | 인터파크도서 | 2017.03.27
나는 하지 않기로 결심했다
나는 하기로 결심했다'가 아닌 하지 않기로 결심했다? 복잡한 세상을 단순하게 살아가는 삶의 기술이라... 책을 읽기전 생각해본다. 나는 하지 않기로..
yoohee10님 | 인터파크도서 | 2017.03.27
성공의 사다리를 오르는 거꾸로 발상 - 나는 하지..
성공의 사다리를 오르는 거꾸로 발상 - 나는 하지 않기로 결심했다_ 스토리매니악성공을 위한 지침서들에는 성공을 위해 우리가 해야 할 일들이 빼곡이 적혀 있다..
스토리매니악님 | 반디앤루니스 | 2017.03.27
[서평] 나는 하지 않기로 결심했다
[서평] 나는 하지 않기로 결심했다 보통은 그래! 결심했어! 라고 말하면, 뭘 하기로 결심하는 거잖아요. 그런데 그 반대로 생각을 하라는..
글쟁이가되고싶다님 | 인터파크도서 | 2017.03.26

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상세이미지

나는 대체 왜 성공하지 못하는 걸까?
중요한 것은 ‘무엇을 할까’가 아니라 ‘무엇을 하지 않을까’이다!

삶은 가볍게, 성공은 확실하게 거머쥐는 65가지 ‘하지 않기’ 법칙
인생역전을 꿈꾸는 사람들을 위한 책

성공하고 싶은 사람들을 위한 의지력 사용법의 모든 것!
불확실한 미래를 대비하고 싶다면
‘하지 않을 결심’이 답이다!

당신의 의지력은 오늘도 새어나가고 있다!
결심하지만 성공은커녕 실행조차 하지 못하고, 실패하는 사람들
강한 동기부여도 하고자 하는 의지도 충분하지만 사람들은 실패한다. 도대체 우리는 왜 그런 건지, 누구에게라도 묻고 싶은 마음. 그러나 성공하는 사람들은 의지력을 낭비하지 않고 잘 활용한다는 공통점이 있다는 사실을 이해한다면, 의지력을 낭비하지 않기 위해서 하지 않을 결심이 필요하다는 것을 깨닫게 된다.

세계적인 라이프 코치 전문가로 활약 중인 이구치 아키라 대표이사가 알려주는 삶의 기술
저자인 이구치 아키라 대표는 전 세계 각지에서 성공을 꿈꾸는 사람들을 대상으로 성공하는 삶의 기술에 대해 전파하고 있다. 그는 성공이 학력, 집안, 경험, 재능, 외모, 성격 같은 것과 전혀 상관없다고 강조하면서 ‘하지 않을 일’을 명확하게 정해 에너지를 한 곳에 집중시켜야 한다고 말한다. 지극히 평범한 월급쟁이 가정에서 자랐지만 대학 중퇴 후 다년간 방황하며 쌓아온 경험을 바탕으로 인생에서 가장 중요한 것은 ‘무엇을 할 것인가’가 아니라 ‘무엇을 하지 않을 것’인지 결심해 의지력을 낭비상태에서 벗어나는 것이라고 말해주고 있다.

하지 않을 결심으로 성공하는 행동지침서!
이 책은 성공하는 사람과 성공하지 못하는 사람은 어떤 점이 다른지, 명쾌한 답을 제시한다. 또 우리가 미처 알지 못했던 ‘의지력 사용법’을 통해 한 인간이 실패를 딛고 성장하려면 ‘하지 않을’ 결심이 필요하다는 것을 이해하고 납득하게 만든다. 또한 저자가 실패와 좌절을 겪으면서 힘들어하고 고민하던 부분을 상세하게 짚어가며, 다양한 사례를 들어 알기 쉽게 설명하고 있다. 복잡한 세상을 단순하게 살아가기 위해서, ‘시간’에 휘둘리지 않기 위해서, ‘인간관계’로 고민하지 않기 위해서, ‘돈’에 지배당하지 않기 위해서, ‘상식’에 얽매이지 않고 성공하기 위해서, 의지력 낭비를 줄이기 위해 필요한 태도와 마음가짐이 무엇인지를 각 장에서 상세히 전달한다. 따라서 인생역전을 꿈꾸지만 어려움을 겪고 있는 모든 이들에게 많은 도움이 될 것이다.

[추천사]

“창업을 하고 나서 실천은 어렵지만 중요하게 여기는 포인트가 있다. 바로 ‘우리 회사 가 한 일이 아니라 하지 않은 일을 통해서 회사의 진정성을 더 잘 드러낼 수 있다’는 점이다. 투자받지 않고, 대출받지 않고, 탈세하지 않는 것들을 들 수 있다. 남들이 다 하는 스타일로 사업을 하면 유지하기조차 어렵다. 인생도 마찬가지다. 진짜 경쟁력은 무엇을 더 해야 할지보다 무엇을 덜해야 할지 아는 것이다.”
- 신태순, 《나는 1주일에 4시간 일하고 천만 원 번다》,《해적들의 창업이야기》 저자

“이 책은 나에게 ‘소금’처럼 여겨졌다. 소금을 그냥 먹으면 너무 짜서 먹기 힘든 것처럼 이 책을 편히 본다면 당신의 습관들로 인해 부끄러워질 것이다. 하지만 소금의 중요성처럼 이 책은 당신의 인생의 맛에 있어 가장 큰 중요한 부분을 차지할 수 있다고 자신 한다. 쓸데없는 일을 ‘하지 않기’로 결심하고 정말로 중요한 일에 의지력을 집중시켜 라. 이 책에서 제시하는 것을 따라가다 보면 세상이 당신을 따라올 것이다.”
- 정진수, 대한민국 대표 SNS 마케팅 교육 강사, 《인스타그램으로 SNS 마케팅을 선점하라》저자

책속으로

프롤로그
지금은 알려져 있지 않은 개인이라도 대기업을 이길 수 있는 시대다. 기다리기만 해서는 아무것도 달라지지 않는다. 쓸데없는 일을 하지 않기로 결심하고 정말로 중요한 일에 의지력을 집중시킨 사람만이 이 기회를 잡을 수 있다. ‘하지 않을 결심’으로 자신의 인생을 되찾는 첫걸음을 내디뎌라.

PART 1. 하지 않을 결심이 당신의 성공을 결정한다
사람들은 성공의 첫걸음을 목표설정을 하는 것부터 시작한다. 그런데 강한 동기부여가 있어도 성공하지 못하는 사람들이 있는데 그 이유는 무엇일까? 바로 행동을 일으키려면 의지력이 필요한데 우리의 의지력은 한정되어 있기 때문이다. 의지력은 생각을 하거나 결심을 할 때마다 서서히 줄어든다. 따라서 의지력을 중요한 일에 쓰기 위해서는 하지 않을 결심으로 쓸데없는 결심을 줄이고 의지력을 한 곳에 집중해야 한다. 이젠 무심코 꿈이나 목표를 종이에 적는 행동은 절대로 하면 안 된다. 이것은 쓸데없을 뿐만 아니라 의지력을 낭비해 당신을 계속해서 성공이라는 정상에서 멀어지게 만들기 때문이다. 당신이 정말로 성공하고 싶다면, 의지력을 효과적 결심으로 인한 의지력 낭비를 막기 위해 결심횟수를 최대한으로 줄여야 한다.

PART 2. 시간에 휘둘리지 않기 위해 하지 말아야 할 것
성공하는 사람들의 공통점은 무엇일까? 먼저 생각할 수 있는 것은 그들은 의지력을 효과적으로 활용해 ‘시간’을 자유자재로 사용하면서 산다는 것이다. 그들은 누구에게나 똑같이 주어진 하루, 24시간 동안 결심의 타이밍과 빈도까지 고려해 의지력 낭비를 철저하게 사전에 방지한다. 이 장에서는 시간에 휘둘리지 않고 성공하기 위해 무엇을 하지 않는 것이 옳은지를 알려주고, 이를 위해 어떤 습관과 마음가짐을 가지는 것이 중요한지를 사례와 함께 설명하겠다.

PART 3. 인간관계로 고민하지 않기 위해 하지 말아야 할 것
‘인간관계’는 참 어렵다. 누구나 인간관계서 오는 스트레스를 겪고 있으면서도 정확한 원인은 모른 채로 허송세월하고 있다.
하지만 ‘무의식적인 사고와 결심’으로 의지력을 낭비하는 생활에서 당장 벗어난다면, 인간관계뿐만 아니라 모든 일이 순조롭게 진행되는 데 굉장히 많은 도움이 될 것이다. 이것은 완벽에 가까운 정답이므로 당장 행동으로 옮기는 것이 중요하다. 의사소통에 목매지 않으면서도 인맥을 구축하는, 이러한 ‘하지 않을’ 결심을 통해서 인간관계 하수에서 벗어나 마당발로 거듭나보자.

PART 4. 돈에 지배당하지 않기 위해 하지 말아야 할 것
성공하는 사람은 돈을 잘 사용해 의지력 낭비를 막는다. 절약한 의지력을 최대한으로 활용하면서 어리석은 돈 사용법을 버리고 현명한 돈 사용법은 따로 있다. 놀랍게도 지금 당장 일상 속에서 행동할 수 있으며, 이는 당신의 성공을 결정짓는 하나의 버팀목이 될 것이다. 나아가 원래 부자였던 사람보다 훨씬 더 높은 수입을 얻게 되는 미래를 맞이하게 될 것이다.

PART 5. 상식에 얽매이지 않기 위해 하지 말아야 할 것
성공하는 사람은 상식을 맹신하지 않으며, 그것을 뒤엎는다. 상식에서 자유로워져서 의지력을 유지하고 성공을 쟁취하려면 무엇을 하지 말아야 할까? 다양한 사례를 바탕으로 상식의 낭비를 멈추는 방법에 대해 살펴보자. 시답잖은 상식에서 벗어나 자유로워지고 의지력을 최대한 활용한다면 당신도 성공할 수 있다. 나아가 진정으로 자신의 인생을 사는 자만이 맛볼 수 있는 삶의 커다란 행복을 거머쥐게 될 것이다.

에필로그
성공하고 싶다면 지금 당장 무엇을 하지 않을지 결심해야 한다. 무엇을 할지 결정하는 것보다 무엇을 하지 않을지 정하는 것이 성공의 핵심 비결이다. 이 책에서 거듭 강조했듯이 의지력은 무엇인가를 하지 않기로 결심하면 쌓인다. 이 점을 마음에 새기고 각자 무엇을 하지 않을지 결심해보자. 당신이 의지력을 자유자재로 구사할 수 있을 때, 자기다운 인생을 살 수 있을 것이다. 그러면 성공은 물론 부와 명예 그리고 삶의 재미가 자연스럽게 따라올 것이다.

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